這個夏天各位SIS們有沒有去不同的地方享受陽光與海灘呢?小編去了澎湖跟小琉球,去一回黑十階,看著自己的膚色黑到無法接受。可是夏天一直離不開太陽,有沒有SIS們跟小編一樣沒有動力美白的!一起站出來!

可是!秋天終於來了,夏天的衣物已然默默收了起來,跟炎熱的太陽說了再見。這就是代表著美白行動要開始囉!小編有一個迷思,一直都覺得吃的比擦的更能治本,所以這次要跟大家分享可以愈吃愈白的食物有什麼!

第一樣 蘋果🍎

蘋果中含有豐富的維他命C,能夠有效控制身體裡面的黑色素沉澱,同時也有一定的保濕功效。而且內含豐富果酸成分,還有使毛孔通暢跟祛痘的作用。

第二樣 鳳梨🍍

鳳梨內豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤,還能可以促進肌膚新陳代謝。而且菠蘿中還含有一種菠蘿酶的物質,有效去除牙齒表面的污垢,讓牙齒變得潔白。

第三樣 櫻桃🍒

櫻桃中含有豐富的維生素A,可以滋潤皮膚,同時有效的抵抗黑色素的形成。而且櫻桃還擁有β胡蘿蔔素以及維生素C,這些都是皮膚美白的重要元素。

第四樣 葡萄🍇

葡萄中最有護膚效果的其實是葡萄籽,更被稱為「皮膚維他命」。因為葡萄籽有超強的抗氧化能力,可以延緩衰老、維護皮膚健康。

第五樣 草莓🍓

草莓含多種果酸、維他命及礦物質,不但增強皮膚彈性,還可以美白和滋潤保濕。市面上很多清潔和面膜都有加入了草莓,有草莓成分的產品,可以讓皮膚變平滑,避免色素沉澱。

不知道這五種有沒有SIS們喜歡吃的水果呢?小編超愛吃草莓的!看來接著這個冬天要爆吃草莓🍓🍓